‘흙ㆍ불 그리고 인간’을 주제로 지난 9일 개막해 강진군 대구면 청자촌을 뜨겁게 달궜던 ‘제13회 강진청자문화제’가 지난 17일 대단원의 막을 내렸다.제13회 강진청자문화제는 여름방학과 휴가철을 맞은 수많은 청소년들과 가족단위 관광객들이 축제현장을 찾아 명품축제의 참 맛을 제공했다. 강진청자문화축제는 7년 연속 대한민국 최우수축제로 선정될 정도로 명성이 높
농산물 덤으로 주는 행사 씁쓸해얼마전에 시장을 보기 위해 마트에 갔더니 햄소시지를 파는 칸에 파랗고 예쁘게 생긴 호박이 묶여져 있었다. 그것은 햄소시지에 호박을 테이프로 붙여서 한 덩어리로 만들어놓고 파는 덤 행사의 일환이었다. 햄을 사면 호박도 덤으로 끼워주는 것이었다.그 순간 기분이 씁쓸했다. 소비자 입장으로써 뭔가를 덤으로 끼워주니 비용을 절약할 수는
당진군이 아름다운 역사와 전통을 재조명하기 위해 옛사진을 공모한다.1970년대 이전 당진의 역사적 사실을 배경으로 한 산·강 등 자연경관과 지역축제·유적·세시풍속 등 관광문화, 농촌풍경·시장·향토음식·뒷골목 등 당진의 생활상을 촬영한 사진이면 된다.참여희망자는 오는 31일까지 공모신청서를 작성해 거주지역 읍·면사무소에 방문 및 우편접수해야 한다.최우수 작품
{ILINK:1} 재료 및 분량오이 10개, 간장1컵, 설탕 150g만드는 법1. 오이를 길이로 3등분 한 후 설탕을 골고루 뿌려 절여준다.2. 붉은 고추를 씨를 배고 굵게 송송 썬다.3. 5~6시간 동안 절여진 오이는 물을 따라내어 놓고 항아리에 차곡차곡 담는다.4. 오이절인물, 간장, 식초(2:1)에 붉은 고추를 넣고 살짝 끓여준 다음 뜨거울 때 절여전
‘약보(藥補) 보다 식보(食補) 가 낫고 식보(食補) 보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 동의보감에 실린 글로서 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 낫다는 뜻이다.걷기는 대표적인 유산소 운동이다. 유산소 운동은 숨이 차지 않으며 큰 힘이 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급함으로써 심장과
- 노화방지, 복부비만제거, 척추 측만증에 효과가 있다.1. 양 무릎을 쭉 펴고, 양 발끝은 몸쪽으로 당긴다.2. 숨을 들이마시면서 양손을 높이 들어올린다.3. 숨을 토해내면서 상체를 앞으로 깊숙이 숙이고, 양손으로 양 발끝으로 잡는다.4. 숨을 들이마시면서 상체를 서서히 일이킨다. 이와 같은 동작을 2회 반복한다.
자외선이 노화의 주범인 건 아시죠? UVA는 기미나 주근깨의 원인이 되고, UVB는 화상이나 염증의 원인이 된답니다.오늘은 봄, 여름의 강한 자외선에 대비한 자외선차단 스프레이를 만들어 보겠습니다.액상타입의 티타늄디옥사이드와 산화아연을 사용해서 가열하거나 녹일 필요도 없고 5분이면 간단하게 완성할 수 있습니다. 발랐을 때 하얗게 밀리는 백탁현상도 없어서 사
지난달 1일 노인장기요양보험이 시작된 이후 5일 기준으로 8만3천명의 노인들이 서비스를 제공받고 있는 가운데 이용자들로부터 가격부담과 입소거부 심지어 원하지 않는 퇴소에 대한 불만도 이어지고 있다.비급여 요양비 더하니 70만원 ‘훌쩍’ = 노인요양보험은 부양보험을 덜어주기 위해 만들어진 제도이지만 시설 이용비가 예상보다 비싸 부담이 적지 않다는 민원이 속출
오는 20일 밤 9시부터 5분간 도심의 밤하늘에 별이 찾아 온다.전국 276개 환경·여성·소비자단체들로 구성된 에너지시민연대는 제5회 에너지의 날을 맞아 “불을 끄고 별을 켜다”라는 구호 아래 전국적인 소등행사를 전개한다고 11일 밝혔다. 에너지시민연대에 따르면 이번 소등행사에는 전국 60만여 기관이 동참하며, 정부 5만여 기관을 비롯한 경제 4단체, 기업
양파에 들어있는 항산화물질인 폴리페놀 성분이 암 세포의 증식을 억제하는 과정이 한국 연구진에 의해 밝혀졌다.건국대 생명공학과 이기원 교수와 화학과 허용석 교수팀은 11일 서울대 이형주 교수, 미국 미네소타대 지강동 교수와 함께 양파 등 식품에 다량 함유된 폴리페놀 성분인 쿼시틴과 미리시틴의 암 예방 효능 및 작용 메커니즘을 밝혀냈다고 말했다.산화 물질인 폴
비타민D가 많이 모자라는 사람은 일반적으로 사망위험이 높다는 연구결과가 나와 관심을 끌고 있다.미국 존스 홉킨스 대학의 에린 미초스 박사는 1만3천331명의 성인남녀를 대상으로 평균 8.7년에 걸쳐 실시한 조사분석 결과 혈중 비타민D 수치가 가장 낮은 그룹이 가장 높은 그룹에 비해 8년 사이에 사망할 위험이 평균 26% 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.사망원
“큰 부자는 하늘이 내린다.” 고 한다. 그러나 오늘 날에는 천명에 의한 부자만이 있는 것이 아니라, 아이디어와 노력만으로 자수성가하여 큰 부자가 된 사람들도 많이 있으니 근검절약정신과 부지런함만으로도 부자가 될 수 있다는 의미일 것이다. 동서고금(東西古今)을 막론하고 부자가 되기를 원하지 않는 사람은 없을 것이며, 지금도 모든 사람들이 부자가 되기 위해
농부가 돼지와 사랑에 빠진다.사회에 속고, 사람에 속고…세상에서 상처받은 농부는 결국 돼지와 사랑에 빠지고 만다.오는 17일, 18일 오후 5시 KBS수원아트홀에서 2008년 수원화성국제연극제 초청작 ‘바보와 돼지’가 공연한다. 호주 트로픽 썬 씨어터연극단이 공연하는 바보와 돼지는 ‘바보와 돼지(If You Tease FUTZ)는 사회에 속고 사람에 속고,
농촌찾은 피서객 주민에 피해 주지 말길우리 마을은 이름난 관광자원은 없지만 경치가 좋아 자연 분위기를 즐기는 관광객들이 꾸준히 찾고 있다. 그런데 주차시설이 부족하다 보니 마을을 찾는 외지인들이 승용차를 농로에 주차하는 경우가 많아 주민들이 불편을 겪는다. 마을주민들도 일을 하러 경운기를 몰고 나갔다가 농로 진입로에 주차된 차량 때문에 사고 위험에 노출 돼
다문화 사회의 이해는 외국인 거주 100만 시대를 맞은 한국 사회의 다문화주의, 다문화교육의 현실을 분석했다.최근 한국 사회에서 논의되는 다문화 담론과 다문화주의는 다분히 계몽적이고 문화적 동화주의를 강조하는 경향을 보인다. 한국 사회의 다문화 정책은 문화의 공존을 지향하기보다는 문화적 통합을 강요하고 관련된 대책들 또한 단순한 대응 요법 수준에서 벗어나지
{ILINK:1} 재료 및 분량양배추 500g, 홍고추 2개, 식초 1컵, 물 1컵, 설탕 1컵, 소금 3큰술만드는 법1. 양배추는 먹기 좋게 4~5cm 정도로 썬다.2. 홍고추는 씨를 빼고 적당한 크기로 썬다.3. 냄비에 식초, 물, 소금, 설탕을 넣고 끓여 식힌다.4. 손질한 양배추를 병이나 항아리에 담은 다음 끓여 식힌 조림장을 부어준다.5. 끓여 식
무릎펴기 운동 - 무릎관절의 유연성을 높여주고, 몸 속의 노폐물도 제거해 주므로 젊음을 되찾아 준다.1. 양발을 앞으로 쭉 편 상태에서 왼쪽 무릎을 굽히고, 왼손으로는 왼발을 잡고, 오른손으로 왼쪽 무릎을 잡는다.2. 숨을 토하면서, 왼발을 올리고 무릎을 펴도록 한다. 이대 등을 구부리지 않도록 한다.3. 숨을 들이마시면서 발을 서서히 내리고, 양손을 깍지
방광염은 대개 소변을 많이 참아 방광 내에 머무른 세균 때문에 생기는데 수면이 부족하거나 영양이 부족할 때 저항력이 약해져 생길 수 있다. 주된 정세로는 소변을 자주 보거나 참지 못 하고 늘 잔뇨 감이 있거나 통증을 느끼기도 하며, 심한 경우 소변의 색이 탁해지고 피가 섞여 나오기도 한다.방광염은 남자보다 여자에게 훨씬 많다. 그 이유는 여자는 남자에 비해
아무리 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 피부 관리에 신경을 써도 휴가지에서는 한계가 있기 마련이다. 휴가를 마음껏 즐겼다면 돌아와서는 햇볕에 타고 거칠어진 피부에 응급처방을 해줘야 한다.■ 피부 진정 = 달아오른 피부는 다른 관리를 하기 전에 열기부터 가라앉혀야 한다.피부가 건조하고 민감한 상태이기 때문에 자극이 적은 세안 제품으로 부드럽게 씻은 뒤 찬물로
주변에서 아토피로 고생하는 어린이들을 쉽게 접할 수 있습니다. 요즘은 어린이뿐만 아니라 어른들도 성인아토피로 많은 분들이 치료를 받고 계시죠. 아토피(atopy)는 라틴어 alos에서 유래된 말로 그 뜻은 “잘 모른다”입니다.즉 그 발생 원인은 알 수가 없지만 대략 유전적 성향과 환경적 요인이 중요한 인자로 알려져있어요. 유전적 성향은 어찌할 수 없으니 좋