{ILINK:1} 재료 및 분량지누아리 500g, 생강 1쪽, 진간장 1컵, 물엿 2컵, 물 1컵, 정종 3큰술만드는 법1. 마른 지누아리의 불순물을 제거하고 깨끗하게 씻어 체반에 받쳐 물기를 빼서 항아리에 담는다.2. 진간장, 물엿, 물, 생강을 넣고 끓여서 완전히 식힌 후 1의 항아리에 붓는다.3. 하루 지난 후 아래를 한 번 뒤집어 준다. 2일 지난
변비 예방법예로부터 우리조상들은 쾌면·쾌식·쾌변, 즉 잘먹고 잘 자고 잘 싸는 ‘삼쾌’를 건강의 비결로 꼽았다.오늘날 웰빙도 이와 다르지 않다. 잘 먹고 잘 자고 아침이면 시원하게 배설하며 스트레스 없이 즐겁게 사는 것이 바로 건강의 비결이다.그런데 요즘 현대인은 ‘삼쾌’를 누리기는 쉽지 않다. 삼쾌 중 변비는 현대인에게 가장 큰 스트레스의 원인이 된다.
하동군은 지리산 국립공원과 한려해상의 수려한 자연경관, 그리고 청정한 섬진강이 어우러진 멋진 고장이다. 이 곳 에서는 매년 야생차의 향기를 느낄 수 있는 축제가 마련되고 있다. 하동군 화개면은 우리나라에서 차(茶)를 처음으로 심어 가꾼 곳으로 차 재배에 알맞은 기후와 토질을 갖고 있다. 특히 차의 모든 것이 담겨 있다는 중국의 고서 다경에서 ‘차나무는 바위
‘나는 매일 농장으로 출근한다’는 한국벤처농업대학이 배출한 15인의 성공 농업 CEO 이야기로 돈 걱정, 교육 걱정에서 벗어나 전원에서 자신의 행복을 가꾸고 있는 부자농부 15인의 이야기를 소개하고 있다. 농촌에서 정착하고 뿌리내리는 귀농의 과정을 구체적이고 생생하게 들려준다. 이 책은 한국 농업이 위기에 직면해 있고 지속적인 변화가 필요한 것은 사실이라고
눈가 잔주름 예방 주부들이 화장대 앞에서 얼굴을 들여다 볼 때 가장 고민스럽게 쳐다보는 곳이 눈 가장자리의 잔주름일 것이다. 눈가의 잔주름을 예방하려면 피부에 수분을 충분히 자주 공급해주는 것이 중요하다. 땀 분비가 적어 피부가 건조해지면 눈 주위에 잔주름이 생기기 쉽다.수분 공급을 위해서는 먼저 눈 주위의 뼈 부분을 손가락으로 누르듯이 마사지 해준다. 그
송 형 곤 교수(성균관대 의대 삼성서울병원 응급의학과)대지가 잉태했던 온갖 생명들을 싹 튀 우며 본격 농번기에 들어섰다. 일기는 예측 불허할 정도로 급속 고온을 유지하는 등 기상이변 또한 잦다. 이럴수록 농가에 각종 안전사고 발생 가능성이 높을 수 있다. 그러나 뜻밖에 불의의 사고를 당했을 경우, ‘올바른 응급처치 요령’을 알아두면 화를 면할 수도 있다.
재료 및 분량산초 500g, 진간장 3컵, 집간장 1/2컵, 소주약간만드는 법1. 산초가 완전히 여물어 껍질이 벗겨지기 전에 송이째로 따서 적당한 크기로 손질한다.2. 팔팔 끓는 물에 산초를 넣고 살짝 데친 후 건져내어 물기를 완전히 뺀다.3. 진간장, 집간장을 끓여서 차게 식힌다.4. 산초를 항아리에 담고 돌로 꼭 누른 다음 식힌 진간장을 조심스럽게 붓는
임금님 수라상에 올랐던 전통주와 전통음식을 한 자리에 볼 수 있는 잔치가 열렸다.서울 남산 한옥마을에서는 지난 2일과 3일 이틀에 걸쳐 ‘2008 전통주와 전통음식의 만남’ 축제가 열려 200여 가지가 넘는 전통주와 전통음식이 전시됐다. ‘오천년 한국의 맛과 향’을 주제로 열리는 이번 행사에서 관람객들의 가장 눈길 끈 것은 농촌진흥청이 마련한 전통주 전시.
한국관광공사가 선정한 ‘이달의 가볼만한 곳’에 전주 한옥마을이 선정됐다. 한국관광공사는 6월의 테마를 ‘꿈결 같은 야간여행’으로 정하고 야간경관이 아름다운 관광지로 전주한옥마을을 선정했다고 밝혔다. ‘이달의 가볼만한 곳’ 중 ‘꿈결 같은 야간여행’은 1박 2일 체류형 관광지를 대상으로 여행전문기자와 여행작가, 가이드가 심사위원으로 참석해 선정하는 추천 여행
여주 도자기축제기간 : 05. 07 ~ 05.25 장소 : 여주세계생활도자관2008 국제주류박람회기간 : 05. 08 ~ 05. 10장소 : 코엑스(COEX)당진군 농심체험 한마당기간 : 05. 08 ~ 05. 12장소 : 당진읍 농심테마파크제22회 이천도자기축제기간 : 05. 10 ~ 06. 01 장소 : 경기 이천시 설봉공원 다문화축제기간 : 05. 1
송형곤 교 수(성균관대 의대 삼성서울병원 응급의학과)농작업 도중에 농기계에 의해 뜻하지 않은 사고를 당하는 경우가 종종 발생하는 것을 목격하곤 한다. 농작업 전이나 농작업을 하면서 주의를 기울이면 사고를 예방할 수 있다. 그러나 뜻밖에 불의의 사고를 당했을 경우에는 ‘올바른 응급처치 요령’을 알아두면 좋을 것 같아 송형곤(宋炯坤) 성균관대 의대 삼성서울병원
{ILINK:1} 재료 및 분량산마늘 1kg, 간장 5컵, 식초 2컵, 설탕 2컵만드는 법1. 산마늘 1kg을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 단지에 차곡차곡 넣는다.2. 간장, 식초, 설탕을 끓여서 식힌 후 1에 부어 넣고 뜨지 않도록 무거운 돌로 눌러 놓는다.3. 일주일이 지난 후 담가 놓았던 장아찌를 모두 꺼내놓고 간장을 다시 따라내어 다시 끓인다.4. 끓
본격적인 농경이 시작되는 전통 절기 곡우가 가까워지면 녹차의 고장 보성은 최고의 농번기를 맞는다. 이어 5월이 되면 보성군에는 그윽한 녹차향이 퍼져 도시생활에 지친 사람들을 불러 모은다. 보성읍을 지나 녹차밭으로 가는 2차선 도로를 따라가다 보면 TV에서나 보던 계단식 녹차밭이 꿈결처럼 푸르게 펼쳐진다. 흔히들 보성은 처음 찾는 사람들에게 낯설지 않은 곳이
‘생리는 왜 하는 것일까? 자녀의 초경을 언제쯤 준비해 주어야 할까? 생리주기가 들쑥날쑥해도 괜찮은 것일까? 여성이 건강해야 그 가정과 나라가 건강할 수 있다. 하지만 우리나라 성인 여성들 중 위와 같은 물음에 제대로 답할 사람이 과연 몇이나 될까? ‘자연생리대와 함께 하는 건강한 생리’는 이런 궁금증을 해소하고 건강이 보이는 자연 생리대 만드는 법과 건강
포비든킹덤은 미지의 세계로 빨려 들어간 평범한 소년이 쿵푸의 절대고수들과 함께 전설의 마스터를 찾아가는 모험을 그린 영화다. 세계 최고의 액션 배우가운데 하나인 성룡과 이연걸이 역사상 처음으로 함께 해 이들의 멋진 액션을 감상 할 수 있다. 또 세계에서 네 번째로 큰 규모를 자랑하는 고비사막을 비롯해 유네스코 세계명물광경으로 지정된 우이산, 와호장룡의 대나
심장으로 들어가는 혈관에 이상이 생겨 코미디언 김형곤씨가 심근경색으로 돌연사 한 기억이 사라지기도 전인 지난 2일 혼성 댄스그룹 거북이의 리더 터틀맨(임성훈·38)이 자택에서 심근경색으로 갑자기 사망했다는 안타까운 소식이 전해지고 있다. 가수 방실씨는 뇌경색으로 힘든 투병생활을 하고 있다. 일단 심근경색이 발생하면 시간과의 싸움으로 조금만 지체해도 사망할
재료 및 분량방게 1kg, 간장5컵, 설탕1컵, 생강, 마늘만드는 법1. 9~11월에 나는 신선한 방게를 채취한다.2. 채취한 방게는 솔로 씻기 어려우므로 물을 붓고 흔든다음 물을 빼는 식으로 여러 차례 헹구어 씻는다.3. 간장:물의 비율을 3:1로 한 후 방게를 넣고 생강, 설탕, 마늘을 넣은 후 팔팔 끓여 식힌 후 1주일 동안 둔다.4. 꺼낸 방게를 그
정동진 교수(건양대학교 영상의학과)수술하지 않고 간암을 치료하는 방법의 하나인 고주파 열치료가 원발성 간암은 물론 전이된 간암에도 매우 효과적이라는 임상결과가 보고되었다. 대전 건양대학교병원 간암치료 팀인 소화기내과의 강영우 교수와 영상의학과 정동진 교수는 지난 26일 서울 COEX에서 열린 아시아ㆍ태평양 간학회(APASL)에서 이러한 연구결과를 발표하여
김 나 영 교수 (분당서울대병원 소화기내과)만성위염과 소화성궤양의 주요 원인으로 알려진 헬리코박터 파일로리 감염과 위암과의 관계에 대해서 한국인을 대상으로 조사한 연구결과가 국내에서는 처음으로 밝혀졌다.분당서울대병원 소화기내과 김나영 교수는 1992년부터 1998년 동안 병원을 내원한 1,790명의 환자를 대상으로 평균 9.4년 장기 추적 결과, 위암이 발
보리밭 사이사이로 옛 생각이 꿈틀거리고 바람은 청보리를 간지럽힌다. 청보리밭을 찾아가는 동안 차창사이로 스쳐 지나가는 봄바람에서 보리냄새가 전해오는 것 같다. 군데 군데 청보리밭 축제를 알리는 안내 표지판이 보이면서 점점 청보리밭이 가까워진다. 자연과 동화되는 넓고 아름다운 청보리밭은 사진작가들과 여행동호인들에게 조금씩 알려지면서 자연스럽게 관광객이 증가돼