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우리나라에는 전국 모든 산과 들에서 봄나물이 자란다. 그중 가장 먼저 나는 것은 두릅이다. 두릅나무에서 올라온 순이 10~20cm쯤 자랐을 때가 향과 맛이 가장 좋다. 두릅 다음엔 원추리, 취나물, 고비 등이 저지대에서 자라기 시작한다. 높은 지대로 올라가면 참나물, 곰취, 칼나물, 병풍취 등이 모습을 드러낸다. 산나물은 낮과 밤의 기온차가 큰 곳에서 잘
건강
남궁연 기자
2012.03.28 10:39
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1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개반 을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩, 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 쑥차>녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병
문화
남궁연 기자
2012.03.21 11:10
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아기를 가지면 아기가 자라는 집이 되는 자궁은 점막과 근육층으로 이루어져 있다. 이 중 근육층에 생기는 혹을 자궁근종이라고 한다. 30세 이상 여성 5명 중 1명은 자궁근종이 있을 정도로 흔한 편이다. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 호르몬 분비나 체질과 관련이 있는 것으로 본다. 자궁근종이 있더라도 아무런 증상이 없으므로 모르고 근종이 커지는 경우가
문화
남궁연 기자
2012.03.14 10:02
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신장은 소변을 만드는 역할을 하는데, 신체 내의 수분을 걸러 노폐물을 배출하는 매우 중용한 장기이다. 따라서 신장에 고장이 생기면 노폐물을 거르는 기능이 원활하지 못해 몸 전체에 이상이 생기게 된다. 얼굴, 손발이 붓고 소변이 잘 나오지 않으며 소변의 색이 진해지면 신장병을 의심해 볼 수 있다. 몸이 피로하고 전신권태감이 있으며 미열이나 두통 등의 증세가
건강
남궁연 기자
2012.03.09 13:48
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요즘은 김치냉장고 덕분에 사시사철 싱싱한 김치맛을 볼 수 있지만, 과거 선조들은 다양한 재료를 통해 김장 김치의 신맛을 잡았다. 김장 김치의 신맛을 없애기 위한 방법을 소개한다.▶ 김치에 솔잎, 치커리, 감잎 등 쓴 맛이 나는 채소를 넣는다. 쓴맛이 나는 채소가 김치의 신맛을 줄여준다. ▶ 알칼리성 재료인 달걀껍질을 이용한다. 김치 한 포기당 날달걀 2개
문화
남궁연 기자
2012.03.09 13:48
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농림수산식품부와 농업인재개발원이 주최하고 고려아카데미컨설팅이 시행하는 ‘2012 전국 농어촌 공동체 여성 핵심리더 양성과정’이 개설된다.16일 고려아카데미컨설팅에 따르면 이 과정은 지역농촌 활성화를 위한 여성 리더 양성과 여성농업인의 다양한 역할을 모색하기 위해 마련됐으며 각종 강연과 프로그램으로 구성됐다.현재 마을 이장이나 부녀회장,
종합
남궁연 기자
2012.02.22 11:13
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문화재청은 4대 궁과 종묘를 문화와 역사가 살아 숨 쉬는 공간으로 만들기 위한 일환으로 이곳에서 치르는 연간 행사 일정을 정리한 ‘궁궐 문화캘린더’를 제작 배포한다고 21일 말했다. 궁궐을 역사 문화명소로 만들고자 2009년 이후 연차로 추진 중인 이 사업 계획에 따라 올해는 ‘문화가 펼쳐지는 궁궐, 역사가 숨 쉬는 궁궐&r
문화
남궁연 기자
2012.02.22 09:46
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건강장수의 비결! 손끝의 힘을 살려라! 현재 우리나라 평균수명은 80세이나 건강수명은 72세로 병상에서 약 8년의 시간을 보낸다고 한다. 노년기에 건강한 삶을 사는 것은 누구나 바라는 것이다. 건강하게 오래 잘 사는 것은 평상시 생활습관에 달린 것으로, 뇌를 알면 더욱 쉬워진다. 사람의 몸과 마음의 건강은 모두 뇌가 얼마나 건강한가에 달려있다. 즉, 건강장
건강
남궁연 기자
2012.02.22 09:40
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